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新年料理

避免年節飲食失控，跟著營養師「飲食圖鑑」這樣吃就對了！

新年到！不少人歡度節日期間對大魚大肉、各種豐盛料理，或各式甜點西餅毫不忌口，不過營養師提醒，這樣吃下來年後恐會面臨體重增加的窘境！究竟年節期間該如何吃才能兼顧美味及健康呢？營養師推薦幾項食物...

19th January, 2023 ｜ In Nutrition

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