Menu

醫生專訪瑜伽食譜癌症高血壓濕疹糖尿病明星保養香港好去處減肥健康知識人物專訪名人專訪健身

按摩滾輪

【運動健身】如何快速紓緩肌肉痠痛？

無論健身或慢跑、游泳，任何一種運動方式，都可能造成肌肉痠痛，這當然取決於運動強度及密集程度而定，有時候你幾乎無法察覺肉體的痠痛，有時候，卻可能造成強烈的疼痛。1.造成...

15th March, 2021 ｜ In Fitness

醫生專訪瑜伽食譜癌症高血壓濕疹糖尿病明星保養香港好去處減肥健康知識人物專訪名人專訪健身

Everwellth Newsletter

With exclusive updates and deals