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成長黃金期
【健康飲食】希望孩子高人一等？把握成長黃金期，吃對5種長高食物
一般來說，小孩有兩個快速成長的黃金期，分別為學齡前期（3～6歲）及青春期（約10～19歲），此時小孩體內的生長激素會大量分泌，刺激骨骼快速成長，身高增長的速度也就明顯加快...
14th October, 2021 ｜
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