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快樂

健康知識｜耶魯300年來最受歡迎選修課！「快樂學」教你用10個方法找到快樂

人人都想知道如何才能快樂？看似人生勝利組的美國名校耶魯大學的學生，也對這個問題的答案趨之若鶩！耶魯大學心理系副教授Laurie Santos開設一門名為「心理學與美好生活」的課程...

6th October, 2021 ｜ In Well-Being

【身心提升】做個「快樂有錢人」？學會提高你的「金錢EQ」吧！

收入高卻總是不夠快樂？著作在全球銷售突破700萬冊，同時也是知名行銷與財經專家，被譽為財富傳道師－的本田健，在其著作《Happy Money：The Japanese Art of Making...

2nd July, 2021 ｜ In Well-Being

【身心提升】跳脫舒適圈吧！活在當下，快樂生活5個秘訣

對於生活感到不快樂、憂鬱的人來說，「快樂」、「幸福」只是一種理想概念，虛幻、遙不可及，更不知從何做起。我們的大腦在演化過程中，對於負面的情緒、經驗，往往比快樂更印象深刻，甚至無法擺脫...

25th March, 2021 ｜ In Well-Being

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