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希臘乳酪

營養師專訪｜拆解Superfood食物種類與希臘乳酪生酮效用、進食宜忌+建議健康食譜

大眾知道Superfood（超級食物）有益健康，但所謂的Superfood定義是，包括含豐富巨量營養素、以及進食後可達到顯著健康益處和功效的食物。除了有巨量營養素，S...

9th June, 2023 ｜ In Nutrition

希臘乳酪與一般乳酪差異在哪？希臘乳酪會較健康嗎？

乳酪味道酸酸甜甜，除了可以幫助排便順暢，又有高的營養價值，是一種適合所有人士食用的健康食品。但近年來，從歐美流行到亞洲地區的希臘乳酪，被許多健身及瘦身人士推介，但到底...

14th April, 2022 ｜ In Nutrition

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