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對抗自由基

【健康飲食】從生活中輕鬆攝取！5大天然抗氧化劑

食物中的抗氧化營養素能夠幫助人體抵抗自由基，預防慢性病與衰老。主要可以分為兩大類，一種是專門清除自由基的抗氧化劑，如維他命C、維他命E、花青素等；第二種是幫助人體形成抗氧化酵素的礦物質...

2nd August, 2021 ｜ In Nutrition

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