Menu

醫生專訪瑜伽食譜癌症高血壓濕疹糖尿病明星保養香港好去處減肥健康知識人物專訪名人專訪健身

安全運動

【運動健身】這樣做最安心！冬天運動5要點保護你的心血管

運動對身體好處多，且不分季節皆可進行，不過必須留意的是冬天氣溫低、血壓波動大，運動時得做好5要點，避免心血管疾病突發。冬天運動首重「保暖」與「安全」，由於低溫容易使心血管的收縮、舒張速度變快...

14th December, 2021 ｜ In Fitness

醫生專訪瑜伽食譜癌症高血壓濕疹糖尿病明星保養香港好去處減肥健康知識人物專訪名人專訪健身

Everwellth Newsletter

With exclusive updates and deals