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大腦退化

【健康飲食】研究發現：吃菇可以延緩大腦老化

我們都知道吃菇很好，因為它含有豐富的膳食纖維，還有植物性蛋白質，能為不吃肉的素食者提供最棒的蛋白質來源。而一項研究更發現，吃菇還具有延緩大腦老化的功效，到底該怎麼吃比...

15th March, 2021 ｜ In Nutrition

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