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人們苦思到底在何時學習最有效率?那個時段做決定才不容易出錯?睡眠專科醫生Michael Breus告訴大家,跟隨大腦生理時鐘的設計,來學習或作決定才最有效率!臨床心理學博士、睡眠醫生Michael...
27th May, 2021 |
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