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健康知識｜把癌症當作慢性病治療！專家公布最強防癌營養素，靠吃打敗癌細胞

癌症發生率年年增高，飲食佔了很重要的影響因素。到底平時該怎麼吃，才能預防癌症？而哪些營養素具有超強的抗癌功效？以及若已罹癌或進行癌症治療時，飲食上該如何調整呢？本篇專家教大家如何吃、如何動...

19th January, 2024 ｜ In Medical / Infographics / Medical

【健康飲食】全球最佳飲食法！地中海飲食可能延長壽命、預防慢性病

地中海飲食近年來很火紅，甚至連續三年獲《美國新聞與世界報導》評選為全球最佳飲食法冠軍，究竟地中海飲食有什麼與眾不同之處？什麼是地中海飲食？地中海飲食（Mediterranean...

14th September, 2021 ｜ In Nutrition

排毒清腸道推行「三日清腸計劃」教你適合排毒飲食+排毒時間

身為女性，每個月的生理期總會有些不便之處，但這好處是，女性可藉月經幫身體排毒，搭配經期排毒，用飲食調理，每個月都能讓自己煥然一新。每月總有時候受荷爾蒙影響，心情煩躁、易怒，當月經來潮時...

19th August, 2021 ｜ In Medical

【健康飲食】低脂蔬食減重效果更好？

如果你嘗試地中海飲食法來減重，卻陷入困境，體重始終卡在一個關卡下不去；或許你可以改變自身的飲食，嘗試吃低脂蔬食，且斷絕所有動物製品的方式，來取代吃瘦肉的地中海飲食。根...

1st June, 2021 ｜ In Nutrition