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含糖飲料

不吃甜食、含糖飲料仍控制不了三高？一種健康食物恐是主因

三高患者都知道，減少糖分攝取，有助控制血糖、血脂，但有些人平時已盡量少吃含糖食物及飲品，為何三酸甘油酯、尿酸、血糖等指數卻依舊降不下去？歸咎其原因，原來與水果這項健康食物有關...

7th September, 2023 ｜ In Nutrition

【醫療保健】經常全身痠痛，原來與飲食有關

明明沒有進行劇烈運動，也很注意坐姿、睡姿，怎麼還是全身痠痛？你可能不知道，長期全身痠痛與身體慢性發炎有很大的關聯，而飲食便是導致痠痛的可能原因之一。想改善長期莫名的痠痛...

18th October, 2021 ｜ In Medical

【健康飲食】護腎飲食這樣吃，遠離慢性腎臟病

腎臟是人體重要的排毒器官，除了協助排出尿素氮、尿酸等人體代謝廢物，還可調節體內水份與酸鹼平衡，同時也會分泌與血壓相關的腎素、前列腺素等，可謂功能強大。但隨著飲食習慣改變...

18th May, 2021 ｜ In Nutrition

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