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南瓜籽

【健康飲食】南瓜籽可降三高、預防女性骨質疏鬆 4大好處+營養

南瓜籽是南瓜的種子，不僅可降三高，富含抗氧化劑維他命E和類胡蘿蔔素，以及礦物質錳、磷、鎂、鐵、鋅、銅，曾被BBC評選為世界百大健康食物第6名，下次吃南瓜時，不要再把南...

22nd March, 2022 ｜ In Nutrition

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