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【健康飲食】桔子不能和白蘿蔔一起吃？5個吃水果的飲食禁忌不可不知

水果向來被視為有益身體健康的好物，多吃可養顏美容、補充營養，但你知道水果在食用方面其實也是有一些禁忌的嗎？若隨意與某些食物、藥物搭配一起吃，可能會對身體造成不良影響，...

16th November, 2021 ｜ In Nutrition

【健康飲食】常用能量飲料提神？過量飲用小心上癮又傷身

不少學生或上班族可能都試過喝能量飲料來提神，但大部分能量飲料都含有咖啡因，經常飲用容易上癮，更可能帶來其他副作用。能量飲料有提神、提升身體能量的功效，不少上班族和學生在熬夜後可能都會飲用一罐...

4th May, 2021 ｜ In Nutrition

健康知識｜把握凍卵黃金期，提早規劃保住「生」機

現代人晚婚與生育延遲，加上生殖醫學技術的進步，使得越來越多女性考慮加入「凍卵」的行列，以爭取年輕時能有更多時間追求事業和其他人生成就。從美國輔助生殖技術協會（SART）先前公佈的數據中可發現...

20th April, 2021 ｜ In Medical

更年期不適？荷爾蒙補充治療的利與弊

荷爾蒙補充治療(HRT)是舒緩更年期不適的一種療法，雖然有效但也有一定副作用，有幾類人士更要小心使用。婦女在50歲左右進入更年期後常常會遇到停經症候群的問題，隨著體內荷爾蒙的水平降低...

26th March, 2021 ｜ In Medical